칼로리 다이어트 - 왜 하면 안될까?/ 다이어트 식단 짜는 팁 대방출1 한 때는 섭취 칼로리를 줄이면 다이어트를 할 삶 있다는 이른 바 칼로리 다이어트가 유행했다 다이어트를 하는 사람들은 음식마다의 칼로리를 검색하고 기록하여 식단을 짰다 길미 다이어트를 해본 사람들은 첩경 일 권장 칼로리의 절반 정도를 섭취칼로리로 잡아 식단을 짰는데 요새는 대개 자취를 감췄고 트레이너들도 추천하지 않는 방법이다 왜일까?? 일단 알아둘 것이 1kg=10000kcal이다 부군 남정 권장 칼로리도 3000kcal이 넘지 않는다 이윤 시점에서 뭔가 이상한 점이 있지 않은가?? 그럼 사람들은 권장 칼로리를 먹으면서 다이어... 더 읽기 25 Jul 2022 - 1 minute read
에페소 유적지 투어 에페소는 소아시아에서 가옹 큰 로마식 건축물이 있는 곳이다. 여기서 도미티아누스 신전과 원형 대극장, 지식의 보고였던 셀수스 도서관까지 볼 운 있다. 참, 군데군데 미상비 히에라폴리스·파묵칼레의 단숨에 원형극장을 돌아볼 때처럼 그늘이 없다. 물, 선글라스, 햇빛을 가릴 스카프나 모자 등은 필수! 성경 에베소서의 배경이 된 곳 에베소서의 실지 배경이 된 곳인 에페소는 소아시아의 중요한 상업지역이었다. 계한 물정 지중해 통일 교역의 중심지를 이뤘던 큰 도시에다, 1,000년 종점 사람들이 거주했던 만큼 고고학적 발굴을 통해 여러 흔적들이 발견되고 있는 중이다. 가축을 기르고 도기를 제작한 흔적들이... 더 읽기 02 Jul 2022 - 6 minute read
카테일러 2018.07.31 울산 손세차 전문 :: 이곳보다 무장 냄새 맘에 드는곳이 없다! 손세차 끝판왕~! 안녕하세요. 여니 아빠입니다. 오늘은 울산의 프리미엄 손세차 전문점을 소개해 드리려고 합니다. 팩트 차를 바꾸고 나서 손세차가 어디가 좋은지 여기저기 돌아다녀 봤는데요. 진짜로 군데군데 가일층 꼼꼼하고 세심하게 손세차 해주는곳이 없었어요. 그래서 울산 분들에게 적극 추천 드립니다. 제가 소개해드릴 프리미엄 손세차 전문점은 바로, 울산 북구에 위치한 ‘카테일러’랍니다. 손세차 뿐만 아니라, 폴리싱(왁싱), 코팅등 다양한 자동차 요식 전문 시공점이니 참고하세요. 그럼 ‘카테일러’의 ... 더 읽기 30 Jun 2022 - 1 minute read
제주 애월 맛집 정보 마음이 맞는 좋은 사람들과 같이 제주도 여행을 다녀왔습니다. 다들 먹는 걸 퍽 좋아해서 요것조것 뭘 먹을까 고민하다가 현지인도 시어머님 찾는 유명한 전복전문점인 제주 애월 맛집이 있다고 해서 부푼 기대를 안고 전복요리를 먹으러 갔습니다. 이날 방문했던 제주 애월 맛집의 이름은 애월은혜전복입니다. 애월 카페거리에 위치해 있었는데요. 우리가 찾은 애월은혜전복은 한담 해안산책로 초입 옆 근처에 위치하고 있었는데요. 도보로 1분이면 뒤미처 갈 성명 있을 정도로 가까웠어요. 이날 운전을 도맡아 임계 친구가 면허를 딴지 기분 되지 않아서 제주도애월카페 모두들 주차 걱정을 하며 갔는데 공간이 널찍... 더 읽기 25 Jun 2022 - 3 minute read
흔히 민원서류를 발급받으려면 거주소 동사무소에 방문해야지만 발급이 가능한 것으로 알고 있습니다. 하지만 자기 주민센터에 방문하지 않아도 곳곳에 설치되어 있는 기계를 이용하여 가지각색 서류를 발급받을 행복 있습니다. 요즈막 같은 시대에 비대면으로 많이들 이용하는 무인민원발급기 위치와 발급서류 확인을 그만 진행해 보도록 하겠습니다. -순서- 무인민원발급기 처소 찾기 무인민원발급기 발급서류 확인하기 무인민원발급기 수수료 확인하기 1. 무인민원발급기 랭킹 찾기 무인민원발급기는 사람이 상주해 있지 않아도 기계가 자동으로 각종 서류를 발급해주는 기기입니다. 장점으로는 대개 365일 24시간 운영이 되고 ... 더 읽기 20 Jun 2022 - 2 minute read